YOGA哲学 ONLINE 毎週水曜 12回講座 〜ヨガの真髄への道〜 60分 × 12回　

◯ 講師からのメッセージ
全１２回のこちらのオンラインレッスンは、ヨガの本質を理解して日常生活に活かしてゆく講座となります。

YOGAを説明する上で、そもそも言語化には限界がありますが、
簡単に要約するとYOGAとは『愛』です。ここで言う愛は人を愛するという枠に留まりません。
全ての日常生活の行いに『愛』が伴っているかどうかということ。
つまり、日々の行いを純粋な意識でぼんやりとした宇宙の根源（自然摂理）に生命エネルギーを委ねているかどうか（祈り＝心の眼＝優しさや思いやりを一つ一つの行動や思考に心を込めているかどうか）ということです。これを、ヨガ修行者は神に捧げること、宇宙の根源にサレンダー（降伏）することと説きます。
神という言葉を使うと日本社会では怪しい宗教のように感じてしまいますが、YOGAは宗教と一言で片付けることができるものではありません。

YOGAは、その人の実践の智慧によって、生命科学/真の豊かさを生きるコントロール力にもなり、また無知（無実践）によって執着した宗教（エゴイズムの拡大）にもなりえます。

YOGA（プラーナーヤーマ：呼吸法）とは、生命エネルギーの拡大も意味します。
無駄なエネルギー（欲望に振り回されて消費する尽きることのない快楽など）を節約し、その蓄えた神聖なエネルギーを、世のため人のため、宇宙の根源に捧げて生きることです。
欲望や恐れや不安が悪いのではありません。それらと仲良くすることです。自分と折り合いをつけることです。愛をもって最低限必要な欲望を感受することです。
推奨しない生き方は、欲望に執着（煩悩化）して意識の光が薄れ闇（暴力）に呑まれて生きること。

そのためには、潜在意識のピュア化の灯火（純粋さ/素直さ）がまずもって必要なのです。
その大いなる手段/意識習慣/規律がYOGつまり、ヨガ八支則（ヤマ・ニヤマ・アーサナ・プラーナーヤーマ・プラティヤハーラ・ダーラナ・ディヤーナ・サマーディ）です。
これらの日々の実践により、五元素が生まれ、特に火によって不純物が燃やされます。。

★ 購入方法
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★ 時間
水曜日
20:00~21:00

★ 日程
12月6日・12月13日・12月20日・12月27日・1月10日・1月17日・1月24日・1月31日・2月7日・2月21日・3月6日・3月13日

★ 欠席
アーカイブ配信や補講にて対応

◯ 哲学クラス
１ ヨガとは何か①（目的/心/心の動きを制御するためには）
２ 八支則について
３ ヤマニヤマについて
４ アーサナの目的（姿勢＆流派）について
５ プラーナーヤーマ（呼吸）とプラーティヤハーラ（感覚制御）について
６ 瞑想について
７ アーユルヴェディック食について
８ トリグナ/トリドーシャ/五元素について
９ マントラ（キルタン/バクティヨガ）について
１０ 哲学的解剖学（ストレッチとヨガの違い/クラスの構築）について
１１ 三大神/プージャ・キルタン・アーラティについて
１２  ヨガとは何か②
※ 内容は変動することもあります

● 講師
YOSHI （著者名：茶鳥木 蒼）| ヨガ＆瞑想講師 玄米PLANT-BASED栄養士（元VEGAN）
脱サラ後、インドに単身ヨガ修行に赴く。シバナンダヨガ、古典ハタヨガ、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、リストラティブヨガ、ヴィパッサナー瞑想などを学ぶ。
海外７カ国に５年間滞在。オーストラリアでヨガを教え始める。
ヨガ歴21年（インドで2年以上ヨガ瞑想修行）、指導歴12年（東京・麻布十番にスタジオを構え300名以上のパーソナル指導・グループレッスン、ミズノ株式会社の社員、IT企業などの社員向け瞑想指導経験あり）。
毎年１回、北インド・ヨガの聖地リシケシュにてインド人6人、ロシア人の先生と共に全米ヨガアライアンスヨガ資格を開催しています。
その他、（株）Finc Fit大手町店にて１日最大８名にパーソナルレッスン＆カウンセリング指導あり。
著者「沈黙のしあわせ-心時代を生きる瞑想の教科書-」他6冊

● 資格＆経験
・全米ヨガアライアンス認定E-RYT500
・アイアンガー師の愛弟子ルドラ師60時間受講（インド・リシケシュ）
・栄養士/食育栄養インストラクター
・マクロビオティック初級/上級資格
・ITMタイマッサージ上級レベル４＆タイフットマッサージ
・オーストラリア縦断３０００km１人旅（車）
・スペインにて自然農法実践
他

★ 入会金
なし

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