MEDITATION LESSON [2名〜] TRIAL

★ 購入方法
カートに追加する→補足記入欄に希望日時を記載→ご購入手続きへ

★ 料金
1650円（税込）/1名分
最低開催人数２名〜

★ 時間
60 min

★ 内容
⑴ 誘導瞑想
30min
① 集中系
②観察系
③マントラ系
④祈り系
※会によって瞑想の種類は異なります（相談可）

⑵座禅
30min 

★ 講師
YOSHI | ヨガ＆瞑想講師 玄米PLANT-BASED栄養士（元VEGAN）
脱サラ後、海外７カ国に５年間滞在。オーストラリアでヨガを教え始める。
ヨガ歴20年（インドで2年間ヨガ瞑想修行）、指導歴11年（東京・麻布十番にスタジオを構え300名以上のパーソナル指導・グループレッスン、ミズノ株式会社の社員、IT企業などの社員向け瞑想指導経験あり）。
毎年１回、北インド・ヨガの聖地リシケシュのヨガスクールと提携し、インド人、ロシア人の先生と共にヨガ資格も開催しています。
その他、（株）Finc Fit大手町本店にて１日最大８名にパーソナルレッスン＆カウンセリング経験あり。

著者「沈黙のしあわせ-心時代を生きる瞑想の教科書-」他6冊

● 資格＆経験
・全米ヨガアライアンス認定E-RYT500
・アイアンガー師の愛弟子ルドラ師60時間受講（インド・リシケシュ）
・栄養士/食育栄養インストラクター
・マクロビオティック初級/上級資格
・ITMタイマッサージ上級レベル４＆タイフットマッサージ
・オーストラリア縦断３０００km１人旅（車）
・スペインにて自然農法実践
他

★ 出張料
+ 0 ~ 2200 / 佐久市内の地域（距離に準ずる）
※東京・他県・他市の地域は直接ご相談ください。

★ 駐車場
あり（無料）

★ 入会金
なし（２回目以降あり）