10 WAYS TO USE GHEE

⒈　白湯・チャイ・コーヒー・ココア・紅茶

⒉　さつまいも（干し芋とギーをフライパンで軽く温める＝即席高級スイートポテト風味）
　　かぼちゃ

⒊　高温調理（酸化しにくい）の油として揚げ物、炒め物

⒋　ポップコーンギー（有機トウモロコシの種をフライパンでギーと天日塩で炒める）

⒌　食事にのせる
　（ご飯、味噌汁、スープ、ポタージュ、マッシュドポテト、パン、醤油ギー白キヌアパスタ、
　　野菜チャーハン、ベジラーメンなど）

⒍　フムス、豆腐ハンバーグ、大豆唐揚げ

⒎　その他バターの代用
　（ホットケーキ・お菓子作り、クッキー、スコーン、マフィン、フレンチトースト、タルト、
　　ガトーケーキ、スイートポテト、ガレット）

⒏　サラダのドレッシング

９　スムージー、コールドプレスジュース

◯ 肉食派向け
１０　
バターチキンカレー、スパニッシュオムレツ（トルティージャ）、ポトフ、ハンバーグ、
ミートボール、鳥もも肉料理、グラタン、魚のムニエル、ポークソテー、シチュー、
ラザニアほうれん草とお肉のソテー、照り焼き、オムライス、牛バラ肉料理、めんたいパスタ、
アサリの酒蒸し、シュリンプ料理、アヒージョ、フィッシュカツレツ、カルボナーラ、
スープカレー、ラーメン、パエリア、タイのカオマンガイ、ベトナムのフォー、
味噌煮込みうどん、チャウダー、マリネ、キムチ鍋、餃子など

◯ スキンケア・ヘアケアオイル：薬機法注意
・ヘアオイル、スキンケアオイル
・リラックスオイル：お風呂後の肌の乾燥を防いだり、髪の毛のセッティングオイル
・お風呂後に手のひらに馴染ませて頭のてっぺん［第７チャクラ（サハスラーラチャクラ）］を抑える
→ １日過剰に溜まった熱（情熱）を抑える（ピッタを下げる）

注意：弊社商品の牧草ギーは基本的に食品オイルとして製造許可及び販売しているため、お肌や髪の毛、食用以外でのご使用は自己の責任の判断の下お願いします。

◯ 保存方法
長期常温保存が可能
① 直射日光や高温多湿の場所を避ける（冷暗所）
② 煮沸消毒した瓶を必ず使う
③ 開封したら早めに消費する（１ヶ月以内推奨：酸化して匂いが劣化する）
④ 清潔なスプーンを毎回使う

監修　ヨガ栄養士＆マクロビオティック愛好家