FOOD FULNESS -CHOICE EAT PRAY-

ただ、目の前にある当たり前な社会の流れに身を任せて食を選択していては心身が当たり前に病む時代。
だが、これもまたもとより不完全な人類が選択してきた大いなる自然の流れの一部、学びの途中であるから、人間社会を咎める必要は決してない。むしろ、その恩恵は大きい。

ただ、健幸人生を送りたいのならば、
照りもせず
曇りも果てぬ
清きおぼろけな眼（まなこ）で

「選んで、食べて、祈る」

ことが必然な世となったのは慥かなことである。

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● 目次
第１章
ヨギ食
第２章
起源食
第３章
脱 資本食
第４章
手作り健幸食

● 著者プロフィール
21歳の時に原因不明の病をYOGAで完治。
脱サラ後、単身渡印。2年以上、ヒマラヤの麓のヨガアシュラムなどにてヨガ瞑想三昧の日々を送る。
他、ヨガ、栄養士、マクロビオティック、タイマッサージ、フリーダイビング資格など保有。
肉食、VEGETARIAN、VEGAN、ローフード生活、自然農法による農業を経て現在は柔軟な玄米菜食中心の食生活を送る。

● ページ数
P252

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