【NEW】健幸オンライン相談 60min

購入の際は、メモ欄に希望する日時を３つほど記載ください。
返信メールをお送りいたします。

ーーー

東京/麻布十番のヨガサロン運営時代 [外観生活]

山奥にて誰とも関わらない生活 [内観生活]

今だからこそ 伝えることがある

⭐︎ 健幸オンライン相談60min ⭐︎

はじめてみました

※ ヨガや瞑想オンラインレッスン希望の方も対応可能です
【10回チケットなどで1レッスン単価を割安に抑えることもできます】

○ 内容
本質的な健康＆安定した精神を保つ秘訣のオンラインアドバイス
※ ご相談者様の目的の意向に合わせます

例）
・ヨガについて
・瞑想について
・玄米菜食について
・酵素玄米について
・アーユルヴェーダ体質に合わせた食事について（サトヴィック/ラジャシック/タマシック）
・いつまでも美しい肌を保ちたい方（腸活）
・今行っているスポーツのパフォーマンスを向上させたい方（スポーツ栄養指導）
・健康に生きるための本当（本質）の食生活を知りたい方
・GHEEについて学びたい方
・屈強な精神を高めたい方
・資本主義環境から離脱した生き方（潜在意識）を模索している方
・自然農法について学びたい方
・ワーキングホリデー、海外旅に興味がある方
・自給自足フィールドの建築に興味がある方
など

○ こんな方に
・ヨガがうまくできない方
・瞑想がうまくできない方
・いつも体の調子が悪い方
・便秘/下痢が続く方
・様々な食事法やダイエットを行なったが何が適切か分からない方
・YOUTUBEやSNSを参考にしてるけど情報がありすぎて何が本当かよく分からなくなっている方
・病院や薬に頼らない生き方に移行したい方
・自分のやりたいこと・生きる道が見つからない方
・自分の進みたい道を誰からも理解されないで悩んでいる方
・サラリーマンで経済的不安はないが何かモヤモヤした感じがある方
・転職、移住、結婚、離婚、人生の節目で決断できない方、悩んでいる方
・精神安定力を高めたい方
・精神的に自立したい方
・資本主義社会環境が苦手な方
など

○ 講師
松原 よしのり
ヨガ瞑想実践歴24年/講師歴8年/食事指導歴8年
出版書籍は合計7冊
アーユルヴェーダ体質:ヴァータピッタ体質
自己練習の主な流派：アシュタンガヨガ/アイアンガーヨガ

大学在学中、原因不明の突発運動誘発性アナフィラキシーショックを4度経験し、重度の動機や呼吸困難、外出やスポーツがしにくい生活に陥る。
ヨガが認知され始めた頃、たまたま本屋で買ったヨガ本の付録についていたDVDでヨガを生活に取り入れたところあっという間に病が完治。ヨガの叡智に衝撃を受ける。その後、趣味として毎週ヨガレッスン、WS、ヨガ資格を受講する。

岡三証券（株）、（株）オスカープロモーションなどを経て、28歳の時に単身北インドにヨガ・瞑想修行に赴く。シヴァナンダヨガスタイルの全米ヨガアライアンス200時間資格・ハタヨガベースの500時間資格をインドにて取得。
アイアンガーヨガの愛弟子のルドラ氏の集中コース50時間受講、アシュタンガヨガ集中コースなど、インドの様々な流派と海外の講師陣のレッスンを受講。

合計2年以上インドに滞在し、サドゥー的（精神修行者）生き方を学ぶ。その他、7カ国に約3年滞在し、慣行農業、自然農法、有機農業、自給自足生活（千葉県ブラウンズフィールドにて住み込み滞在。釜戸玄米生活や自然農法の野菜の美味しさと健康生活に衝撃を受ける）、タイマッサージ、英語、スペイン語、海外放浪ひとり旅（オーストラリア縦断4000km車上ひとり旅など）などを経験する。

食事法に関しては、20代にずっと悩まされていた切れ痔、いぼ痔、時々起こる腹痛、慢性鼻炎、便秘や下痢などの症状が、インドでの6ヶ月間のヨガ三昧＆ベジタリアン生活で完治。ダイエット9kgのおまけつき。
その後、ベジタリアン歴7年、VEGAN歴2年、ローフード、マクロビオティック料理などを取り入れる。今では、玄米菜食中心の柔軟主義、自然治癒力を基本とし、ヨガと玄米菜食を中心とした食生活を始めてから15年以上薬や病院に一切頼らない生活を送る（歯医者・蜂に刺されて重症の場合、事故などの緊急時は除く）。

帰国後、2018年に東京・麻布十番にヨガ・タイマッサージ・食事指導サロンnaturaviaを開業。他、ギーオイルの製造・販売事業、出版業を開設。
インドのヨガスクールと提携し全米ヨガアライアンス200時間の資格コース（インド開催）にも携わる。

その他
・ウイングアーク1st（株）にて社員向け瞑想指導
・MIZUNO（株）の社員運動会にてヨガレッスン
・老後施設の社員向け瞑想講座
・レディユニバースジャパンのファイナリストに瞑想・健康食事指導
・有名人宅への出張ヨガレッスン
・ヨガと茶道のWS
・シニアヨガ（68~82歳）を毎週開催
・東京、神奈川、千葉県、長野県を中心としたイベント出店、マルシェ出店、店舗出店（阪急梅田本店での出店も含む）
など

2021年、コロナ禍を機に長野県の山奥に移住&結婚・移転。
主に書籍の執筆・出版やヨガ瞑想リトリートを行う。

離婚を機に（円満：離婚はバツイチではなくマルイチと呼んでいる：全ては実践経験の学びでありマイナスなことは一つもない）
2025年からは、約3200平米の山林と農地（耕作放棄地）を開拓スタート。
現在は山林の土地、おおそ100本の大木の伐採、特殊伐採、ユンボによる整地などを行う。

将来は、資本主義の効率製品などの恩恵も活かした海山二拠点生活を目指す。
ハイテクなタイパ製品も取り入れる一方、モンゴルゲル設営、倉庫、ストローベイルハウス、囲炉裏兼茶室ハウス、釜戸、ピザ窯、竹垣、門、鶏小屋、サウナ小屋、手作り浄水器、手作り雨水飲料システムなどをセルフビルドで建築し、電気水道ガスなし、犬猫鶏に囲まれた持続循環＆自給自足フィールド完成を目指す。

同時に、自然な暮らしはどうしても生きる上での道具や物が必要になりエントロピーが大きくなる傾向にあるため、意識化、デザイン化、選別化、断捨離、無執着化しエントロピーを低くした生活（ミニマル/ハイテク/余分/余白）を活かした空間づくりも目指す。
猫暮らし。

その傍ら、料理系YOUTUBE発信をスタート。
初期費用の機材等（カメラ・レンズ、フィルター、照明、マイク、カード、ケーブル、リグなど）におよそ100万円の出費が重なってしまったため、この度オンライン相談を始めました。経済的理由と社会貢献的理由の両方です。

○ 資格
・全米ヨガアライアンス認定E-RYT500時間（インドにて取得）
・国家資格栄養士、食育栄養インストラクター資格
・マクロビオティック料理初級＆上級コース受講（奥津典子氏）
・タイ政府認定ITMタイマッサージ資格レベル4＆タイフットマッサージ資格（タイにて取得）
他：フリーダイビング、スキューバダイビング、秘書技能検定、ホームヘルパー、フォークリフト、チェーンソー関連、ユンボ関連資格など

ーーー

○ 募集中
・同じような生活スタイルや価値観に共感する方（次世代型村づくり、独立独歩型、持続循環ライフ、パーマカルチャー的生き方との融合生活スタイル）
※ フィールドは独立独歩型（執筆、映像制作、自家栽培など内観・瞑想が伴う少数規模でのフィールド暮らしが個人的に合っている）

・セルフビルドや自給自足生活に興味がある方（開墾、整地、建築、自家栽培など手伝いながら実践経験を積みたい方など）

・ワークショップ形式または単発でのボランティア（簡易的な昼食付き）

◎ ABOUT FOOD【DELIVERY】
　①バター（ギーとは異なる）・チーズ・ギークリーム4種（ピーナッツクリームギー以外）が含まれる購入
　→ 『冷蔵』配送を選択

　②上記以外の商品
　→ 『常温』配送を選択

◎ ABOUT BOOK【DELIVERY】
　①BOOK１～3冊のみ購入
　　× 代引き購入不可
　　　→ 郵便局のレターパックライト配送

　②BOOK4冊以上またはBOOk１冊と食品１つと合わせて購入
　　○ 代引き購入可
　　　→ 佐川急便にて通常配送